Una pequeña dosis de bienestar para cuerpo, piel, mente, corazón ¡y paladar!

Ya huele a hojarasca.Vino para la salud A pesar de que el otoño se resiste a llegar debido a que las temperaturas siguen altas, la naturaleza anuncia cambios próximos: algunas hojas se han empezado a caer en los parques y en la zona centro de la península comienza una etapa característica de la temporada: la vendimia.

Se han descrito innumerables efectos benefiosos que tiene una copa de vino, sobre todo si es tinto, en las comidas, debido a su alto contenido en resveratrol. Eso sí, hay que tener en cuenta su contenido alcohólico y no abusar de la bebida. Excederse de una copa o dos al día supone correr riesgos serios para la salud.

A continuación, recordamos los efectos positivos de una copa de vino al día:

  • Excelente protector del riesgo cardiovascular debido a su efecto vasodilatador y a la disminución de la presión arterial.
  • Antioxidante natural,  lo que supone el mantenimiento de un buen estado de las células por más tiempo. Así, el vino es un gran aliado contra el envejecimiento:  el retraso de la aparición de arrugas y manchas en la piel son sólo algunas de las ventajas.
  • Se ha demostrado el efecto protector del vino sobre diferentes tipos de cáncer.
  • Resulta un buen complemento alimenticio en casos de anorexia ya que abre el apetito.
  • Aumenta la tolerancia de la glucosa en diabéticos.
  • Aumenta la concentración y las capacidades físicas y mentales.

Fuentes: elmundo.es y medicosconsultores.com

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